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Gleichzeitig auf Facebook und Instagram posten

Redaktion Echte Follower Kaufen · 18 September 2026 · 6 Min. Lesezeit

Person mit Smartphone und Laptop am Küchentisch, die ein Foto zum Teilen vorbereitet.

Du kannst einen Beitrag auf Facebook und Instagram veröffentlichen, wenn deine Konten verknüpft sind und die entsprechende Teilen Option verfügbar ist. Überprüfe zuerst deine Konten im Kontenübersichtscenter von Meta. Anschließend kannst du von Instagram aus auch auf Facebook teilen. Die Meta Business Suite ist eine weitere Möglichkeit, insbesondere für eine Seite. Prüfe vor dem Veröffentlichen genau, auf welchem Profil oder welcher Seite dein Beitrag erscheint.

Im Folgenden erfährst du, welche Methode zu dir passt, wie du beginnst und was du tun kannst, wenn das Teilen nicht funktioniert.

Facebook und Instagram für gleichzeitiges Posten verknüpfen

Überlege zuerst, wo dein Foto oder Video erscheinen soll. Dein persönliches Facebook Profil ist etwas anderes als eine Facebook Seite, die du verwaltest. Prüfe deshalb genau, welche Konten du miteinander verbindest.

Die Anleitung von SocialBee zum Teilen auf beiden Plattformen nennt das Kontenübersichtscenter von Meta zum Verknüpfen von Facebook und Instagram.

  1. Suche in den Einstellungen von Instagram oder Facebook nach dem Kontenübersichtscenter.
  2. Sieh dir an, welche Konten dort aufgeführt sind. Überprüfe die Namen und Profilbilder.
  3. Fehlt das Konto, das du verwenden möchtest? Prüfe, ob du es hinzufügen kannst, und folge den Anweisungen auf deinem Bildschirm.
  4. Sieh dir an, welche Optionen dir zum Teilen von Beiträgen zwischen deinen Konten angezeigt werden.

Die Bezeichnungen der Einstellungen und die verfügbaren Optionen können abweichen. Ein verknüpftes Konto bedeutet nicht, dass jeder Beitrag automatisch auf beiden Plattformen erscheint. Prüfe daher auch beim Erstellen deines Beitrags, wo du ihn teilen kannst.

Von Instagram aus auch auf Facebook posten

Möchtest du ein eigenes Foto oder Video von deinem Smartphone teilen? Beginne dann in Instagram. Erstelle deinen Beitrag und prüfe vor dem Veröffentlichen, ob du ihn auch auf Facebook teilen kannst.

  1. Wähle dein Foto oder Video aus.
  2. Schreibe einen Text, der auf beiden Plattformen verständlich ist.
  3. Prüfe vor dem Veröffentlichen, ob du eine Option zum Teilen auf Facebook siehst.
  4. Ist diese Option vorhanden? Wähle aus, wo du den Beitrag teilen möchtest, und überprüfe den Namen des Profils oder der Seite.
  5. Veröffentliche den Beitrag. Prüfe anschließend auf Facebook und Instagram, ob er korrekt angekommen ist.

Angenommen, du teilst ein Wanderfoto mit dem Text: „Eine Runde durch die Dünen, kurz bevor es zu regnen begann.“ Dieser Text ist an beiden Stellen verständlich. Wenn du schreibst: „Mehr Fotos in meinem Profil“, prüfe, ob diese Fotos auch auf beiden Profilen zu finden sind.

Möchtest du lieber in Facebook beginnen? Das funktioniert nur, wenn du bei deinem Beitrag eine Option zum Teilen auf Instagram siehst. Die Möglichkeiten sind in beide Richtungen nicht immer gleich.

Möchtest du einen Instagram Beitrag mit einer anderen Person als Mitautor teilen? Das ist etwas anderes, als einen Beitrag zusätzlich auf Facebook zu veröffentlichen. Lies dazu die Erklärung zum gemeinsamen Posten auf Instagram.

Mit der Meta Business Suite auf Facebook und Instagram posten

Möchtest du einen Beitrag vorbereiten und später veröffentlichen? Der Leitfaden von Unbusied zum gleichzeitigen Posten nennt die Meta Business Suite als Möglichkeit, Beiträge auf Facebook und Instagram zu veröffentlichen und zu planen.

Prüfe diese Option insbesondere, wenn du eine Facebook Seite und ein professionelles Instagram Konto verwaltest. Ein professionelles Konto ist beispielsweise ein Konto für eine Creatorin, einen Creator oder ein Unternehmen. Prüfe in der Business Suite, welche Konten du verwenden kannst und welche Optionen dir angezeigt werden. Für ein persönliches Facebook Profil gelten nicht automatisch dieselben Möglichkeiten.

Kannst du beide gewünschten Konten oder Seiten auswählen? Folge dann diesen Schritten:

  1. Beginne einen neuen Beitrag. Wähle Facebook und Instagram aus, wenn du diese Auswahl erhältst.
  2. Füge dein Foto oder Video und deinen Text hinzu.
  3. Sieh dir die Vorschau deines Beitrags für jede Plattform einzeln an.
  4. Passe den Text oder das Bild bei Bedarf pro Plattform an, sofern diese Option verfügbar ist.
  5. Wähle „Jetzt veröffentlichen“ oder plane einen späteren Zeitpunkt, abhängig von den Optionen, die dir angezeigt werden.

Für das schnelle Teilen eines eigenen Fotos ist Instagram ein einfacherer Ausgangspunkt. Möchtest du Beiträge für eine Seite vorbereiten, sieh dir die Business Suite an.

Brauchst du Hilfe bei der Auswahl eines Zeitpunkts? Lies mehr über die beste Zeit zum Posten auf Instagram. Für kurze Videos kannst du außerdem weiterlesen zur besten Zeit zum Posten von Reels.

Deinen Beitrag auf Facebook und Instagram überprüfen

Dasselbe Foto und derselbe Text können auf Facebook und Instagram unterschiedlich aussehen. Das liegt daran, dass sich Platz und Funktionen unterscheiden können. Sieh dir deshalb vor dem Veröffentlichen die Vorschau für beide Plattformen an.

Bestandteil Was überprüfst du?
Bildformat Sind Gesichter und wichtige Details auf beiden Plattformen sichtbar? Wähle bei Bedarf einen Ausschnitt mit mehr Abstand zu den Rändern.
Text Steht die wichtigste Aussage am Anfang? Ist dein Text auch für jemanden verständlich, der deine früheren Beiträge nicht kennt?
Links Funktioniert dein Verweis an beiden Stellen? Eine Webadresse in deinem Text ist nicht überall anklickbar.
Hashtags Passen die Wörter mit Raute zu deinem Thema? Lass Hashtags weg, die keinen Mehrwert bieten.
Musik und Effekte Sind sie auch auf der anderen Plattform verfügbar? Sie werden nicht immer auf dieselbe Weise übernommen.
Wer deinen Beitrag sehen kann Erscheint dein Beitrag auf dem richtigen Profil oder der richtigen Seite? Prüfe auch, wer ihn dort ansehen kann.

Angenommen, du veröffentlichst ein Foto von einem selbst gebackenen Kuchen. Befindet sich die Dekoration ganz am oberen Rand? Dann kann sie bei einem anderen Ausschnitt außerhalb des Bildes liegen. In der Vorschau siehst du, ob du den Ausschnitt anpassen musst.

Wenn das Posten auf Facebook und Instagram nicht funktioniert

Fehlt die Teilen Option oder siehst du deinen Beitrag nur auf einer Plattform? Prüfe zuerst, woran es liegt, bevor du ihn erneut veröffentlichst.

  • Das falsche Konto ist ausgewählt: Prüfe, ob du das gewünschte Profil oder die gewünschte Seite ausgewählt hast.
  • Du siehst keine Teilen Option: Überprüfe die Verknüpfung zwischen deinen Konten. Prüfe außerdem, ob das Teilen auf die andere Plattform für dein Konto und die Art deines Beitrags verfügbar ist.
  • Du erhältst eine Fehlermeldung: Lies, was die Meldung aussagt und welche Aktion verlangt wird. Ändere nicht einfach andere Einstellungen.
  • Du siehst den Beitrag nur auf einer Plattform: Überprüfe zunächst beide Profile oder Seiten. Veröffentliche ihn anschließend nur dort, wo er fehlt, damit du keine doppelten Beiträge erstellst.

Bleibt die Teilen Option weiterhin aus? Dann kannst du dein Foto oder Video separat auf Facebook und Instagram veröffentlichen. Bewahre dafür die Originaldatei und deinen Text auf. Du musst den Beitrag dann zweimal veröffentlichen, kannst aber für jede Plattform den Ausschnitt, den Text und die Sichtbarkeit auswählen.

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