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Instagram Konten über das Kontenübersicht entkoppeln

Redaktion Echte Follower Kaufen · 18 September 2026 · 6 Min. Lesezeit

Jemand prüft am Küchentisch auf einem Smartphone verbundene Konten.

Du kannst Instagram Konten über die Kontenübersicht in den Instagram Einstellungen entkoppeln. Suche dort das Konto, das du separat verwenden möchtest. Wähle die Option, es aus der Kontenübersicht zu entfernen. Dadurch löschst du dein Instagram Konto nicht. Prüfe vorher, ob du dich bei jedem Konto separat anmelden kannst, besonders wenn du derzeit über das eine Konto Zugriff auf das andere erhältst.

Im Folgenden erfährst du, welche Verbindung du beenden kannst und was du vor und nach dem Entkoppeln prüfen solltest.

Welche Instagram Verbindung möchtest du beenden?

Konten können auf unterschiedliche Weise miteinander verbunden sein. Laut Metas Erklärung zur Kontenübersicht verwaltest du dort unter anderem die Anmeldung über ein anderes Konto.

Bestimme zuerst, was du ändern möchtest. Willst du beispielsweise nur das automatische Teilen beenden? Dann musst du nicht immer ein Konto entkoppeln.

Was möchtest du tun? Was bedeutet das?
Konten entkoppeln Du entfernst ein Konto aus der gemeinsamen Kontenübersicht. Das Konto selbst wird nicht gelöscht.
Gemeinsame Anmeldung beenden Du möchtest dich nicht mehr über das eine Konto beim anderen anmelden können.
Automatisches Teilen beenden Du möchtest ein Foto oder eine Story nicht mehr gleichzeitig auf Instagram und Facebook veröffentlichen. Das wird auch Crossposting genannt.
Ein Konto deaktivieren Du möchtest dein Profil vorübergehend verbergen. Das ist etwas anderes als das Entkoppeln von Konten.
Ein Konto löschen Du möchtest das Konto selbst dauerhaft löschen.
Eine geschäftliche Verbindung beenden Du möchtest beispielsweise eine Facebook Seite entkoppeln oder den Zugriff einer verwaltenden Person beenden. Das musst du separat prüfen.

Stell dir vor, du hast ein persönliches Profil und ein Profil für deine Wandergruppe. Du möchtest beide behalten, aber getrennt verwenden. Dann passt das Entkoppeln zu deinem Ziel, nicht das Deaktivieren oder Löschen.

Instagram Konten Schritt für Schritt entkoppeln

Prüfe zuerst, ob du Zugriff auf die E Mail Adresse oder Telefonnummer jedes Kontos hast. Das benötigst du, falls du deinen Zugang wiederherstellen musst. Hat ein Konto noch kein eigenes Passwort? Sorge dann zuerst dafür, dass du dich separat anmelden kannst. Melde dich nicht vorsorglich überall ab.

  1. Prüfe dein aktuelles Profil. Sieh dir den Benutzernamen an. Nur das Profilbild zu prüfen, reicht nicht aus, wenn sich deine Konten ähneln.
  2. Öffne die Kontenübersicht. Du findest sie in den Instagram Einstellungen. Die Menünamen können je nach Version unterschiedlich sein.
  3. Suche das Konto, das du entkoppeln möchtest. Prüfe den Benutzernamen, bevor du fortfährst.
  4. Wähle die Option, das Konto aus der Kontenübersicht zu entfernen. Wähle nicht die Deaktivierung oder dauerhafte Löschung deines Kontos.
  5. Lies den Hinweis, bevor du bestätigst. Achte darauf, was sich bei der Anmeldung und beim Teilen ändert. Musst du zuerst ein eigenes Passwort festlegen? Erledige das, bevor du fortfährst.

Der Leitfaden von TheTechCell zum Entkoppeln von Facebook und Instagram nennt „Move out of this Accounts Center“ als mögliche englische Schaltflächenbezeichnung. Die genaue deutsche Schaltflächenbezeichnung ist nicht bestätigt.

Lies deshalb, was die Schaltfläche bewirkt. Das Wort „Entfernen“ allein sagt nicht genug aus: Du möchtest das Konto aus der Kontenübersicht entfernen, nicht dein Profil löschen.

Facebook von Instagram entkoppeln

Möchtest du Facebook und Instagram getrennt verwenden? Suche die Konten in der Kontenübersicht. Prüfe, welches Profil du entfernen möchtest, und lies vor der Bestätigung, was sich ändert.

Möchtest du nur verhindern, dass deine Instagram Fotos auch auf Facebook erscheinen? Suche dann nach den Einstellungen zum Teilen zwischen Profilen. Dafür ist eine vollständige Entkopplung nicht immer erforderlich.

Stell dir vor, du möchtest ein Urlaubsfoto auf Instagram, aber nicht auf Facebook veröffentlichen. Prüfe dann, wo du den Beitrag teilst. Dafür musst du kein Konto löschen.

Gehe nicht davon aus, dass durch das Entkoppeln auch bereits geteilte Beiträge gelöscht werden. Möchtest du alte Fotos oder Beiträge entfernen? Prüfe dann beide Profile separat. Entkoppeln bedeutet außerdem nicht, dass Meta alle Daten über die frühere Verbindung löscht.

Geschäftliche Instagram Verbindungen prüfen

Hast du ein geschäftliches Instagram Profil? Prüfe neben der Kontenübersicht auch die verbundene Facebook Seite und, wer dein Profil verwalten darf. Diese Verbindungen verschwinden nicht automatisch, wenn du ein Konto entkoppelst.

Gehe diese Fragen durch:

  • Welche Facebook Seite ist mit dem Instagram Profil verbunden?
  • Wer darf diese Seite oder das Instagram Profil verwalten?
  • Wer soll weiterhin Zugriff haben und wer nicht mehr?
  • Wer kann diese Einstellungen ändern?

Stell dir vor, du hilfst nicht mehr beim Konto eines örtlichen Vereins. Wenn du dein persönliches Konto entkoppelst, sagt das noch nichts darüber aus, ob du weiterhin das Vereinskonto verwalten kannst. Die für das Konto zuständige Person sollte deinen Zugriff separat prüfen.

Möchtest du stattdessen dein Geschäftskonto schließen? Lies dann die Erklärung zum Löschen eines Instagram Geschäftskontos. Das ist eine andere Entscheidung als das Entkoppeln von Konten.

Keine Schaltfläche zum Entkoppeln von Instagram Konten?

Siehst du keine passende Schaltfläche? Prüfe zuerst dein Profil und den Bereich, in dem du suchst. Wähle nicht einfach eine andere Option mit dem Wort „Löschen“.

Das Konto wird in der Kontenübersicht nicht angezeigt

Prüfe den Benutzernamen des Profils, bei dem du angemeldet bist. Wo siehst du das andere Konto: in der Kontenübersicht, beim Wechseln des Profils oder auf dem Anmeldebildschirm?

Das sind unterschiedliche Bereiche. Ein Konto auf dem Anmeldebildschirm bedeutet nicht automatisch, dass es auch mit deiner Kontenübersicht verbunden ist.

Die Schaltfläche hat eine andere Bezeichnung

Suche nach einer Option, die das Konto aus der Kontenübersicht entfernt. Steht dort, dass dein Profil deaktiviert oder dauerhaft gelöscht wird? Fahre dann nicht fort, wenn du es nur entkoppeln möchtest.

Du musst deinen Zugang bestätigen

Fordert Instagram ein Passwort oder eine Bestätigung an, die du nicht eingeben kannst? Stelle dann zuerst deinen Zugang wieder her. Hast du keinen Zugriff auf die zugehörige E Mail Adresse oder Telefonnummer? Das Entkoppeln löst dieses Zugangsproblem nicht.

Du möchtest die Verbindung zu TikTok beenden

Das erledigst du nicht mit diesen Schritten für die Kontenübersicht. Lies dazu Instagram von TikTok entkoppeln.

Deinen Zugang nach dem Entkoppeln von Instagram prüfen

Prüfe anschließend, ob du dein Ziel erreicht hast:

  • Prüfe, ob das ausgewählte Konto aus der gemeinsamen Kontenübersicht entfernt wurde.
  • Teste, ob du dich bei jedem Konto separat anmelden kannst. Beende nicht sofort die einzige Sitzung, in der du noch angemeldet bist.
  • Prüfe die Einstellungen zum Teilen, bevor du einen neuen Beitrag veröffentlichst.
  • Prüfe bei einem geschäftlichen Profil auch die verbundene Facebook Seite und, wer das Profil verwalten darf.

Möchtest du verhindern, dass eine andere Person weiterhin auf dein Konto zugreifen kann? Dann reicht das Entkoppeln allein nicht aus. Prüfe auch dein Passwort und die Geräte, auf denen du angemeldet bist. Richte eine zusätzliche Anmeldeprüfung ein, beispielsweise einen Code neben deinem Passwort.

Siehst du unbekannte Anmeldungen oder Änderungen, die du nicht selbst vorgenommen hast? Lies, was du tun kannst, wenn dein Instagram Konto gehackt wurde. Unerwünschter Zugriff erfordert andere Schritte als das bloße Entkoppeln von Konten.

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