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Jemanden auf Facebook nicht mehr einschränken: Aus „Eingeschränkt“ entfernen

Redaktion Echte Follower Kaufen · 3 Oktober 2026 · 7 Min. Lesezeit

Person, die zu Hause auf einem Smartphone Einstellungen prüft, mit einem Laptop auf dem Tisch.

Möchtest du jemanden auf Facebook nicht mehr einschränken? Entferne die Person dann aus der Liste Eingeschränkt, sofern du diese Liste zuvor verwendet hast. Ihr bleibt weiterhin befreundet. Hast du jemanden im Messenger eingeschränkt, blockiert oder wurde dein Facebook Konto eingeschränkt? Dann musst du eine andere Einstellung oder Meldung prüfen.

Hier erfährst du, wo du suchen musst, wie du die Einschränkung aufhebst und was du anschließend kontrollierst.

Welche Facebook Einschränkung möchtest du aufheben?

„Einschränken“ kann auf Facebook verschiedene Dinge bedeuten. Es kann darum gehen, was ein Freund von dir sieht, um einen Chat im Messenger oder um etwas, das du selbst nicht mehr tun kannst. Prüfe zuerst, welche Situation zu deiner Frage passt.

In Metas Erklärung zu den Privatsphäre Einstellungen wird die Liste für eingeschränkte Freunde Eingeschränkt genannt. Eine Person auf dieser Liste bleibt mit dir befreundet, sieht aber nur öffentliche Informationen und Beiträge, in denen sie markiert wurde. Markieren bedeutet, dass du eine Person in einem Beitrag namentlich verknüpfst.

Was möchtest du ändern? Was prüfst du zuerst?
Ein Freund soll deine normalen Beiträge wieder sehen können. Die Liste „Eingeschränkt“ und mit wem du den Beitrag teilst.
Du möchtest einen eingeschränkten Chat wiederherstellen. Die Einschränkung im Messenger.
Du möchtest jemanden nicht mehr blockieren. Die Liste der blockierten Personen.
Du kannst selbst etwas auf Facebook nicht mehr tun. Die Meldung zu deinem eigenen Konto.

Angenommen, du möchtest, dass ein Familienmitglied dein Urlaubsfoto wieder sehen kann. Prüfe dann die Liste „Eingeschränkt“ und die Einstellung für dieses Foto. Nur eine Änderung im Messenger hilft nicht dabei zu bestimmen, wer dein Facebook Foto sieht.

Jemanden auf Facebook aus „Eingeschränkt“ entfernen

Um diese Einschränkung aufzuheben, entfernst du die Person aus der Liste. Du musst die Person also nicht entfreunden. Außerdem musst du deine Beiträge nicht öffentlich machen.

Die Erklärung von Digital Citizen zur Liste für eingeschränkte Freunde nennt einen Weg über die Einstellungen, den Bereich zum Blockieren und die Liste „Eingeschränkt“. Die Namen und Positionen der Menüs können je nach Version unterschiedlich sein. Nutze diesen Weg daher, um die Liste zu finden, nicht als feste Reihenfolge von Schaltflächen.

  1. Prüfe dein Profil. Verwende das Facebook Profil, mit dem du die Person eingeschränkt hast. Prüfe dies zuerst, wenn du mehr als ein Profil nutzt.
  2. Öffne die Einstellungen. Suche nach „Eingeschränkt“. Sieh bei Bedarf im Bereich zum Blockieren nach. In einer englischen Umgebung heißt die Liste „Restricted list“.
  3. Suche die Person in der Liste. Prüfe den Namen und das Profilbild, damit du nicht versehentlich einen anderen Freund auswählst.
  4. Entferne die Person aus der Liste. Wähle die Option, um die Person aus „Eingeschränkt“ zu entfernen. Achte darauf, nicht die Beendigung der Freundschaft auszuwählen.
  5. Speichere die Änderung, falls erforderlich. Bestätige deine Auswahl, wenn Facebook dich dazu auffordert. Öffne anschließend die Liste erneut und prüfe, ob der Name verschwunden ist.

Findest du die Liste nicht in der App? Öffne Facebook auch einmal in einem Browser. Das ist eine weitere Möglichkeit, danach zu suchen. Es bedeutet nicht, dass du die Einschränkung nur an einem Computer aufheben kannst.

Steht die Person nicht in der Liste? Prüfe, ob du das richtige Profil verwendest und nach der richtigen Person suchst. Sieh danach nach, ob du vielleicht eine Blockierung oder eine Einschränkung im Messenger meinst.

Prüfe, mit wem du den Beitrag teilst

Jemanden aus „Eingeschränkt“ zu entfernen, sagt nicht alles über ein bestimmtes Foto oder einen bestimmten Text aus. Für jeden Beitrag ist außerdem eine Zielgruppe ausgewählt: die Personen, mit denen du diesen Beitrag teilst.

Öffne daher den Beitrag, den du wieder zeigen möchtest, und prüfe die Zielgruppe. Teilst du ihn mit einer kleinen, selbst ausgewählten Gruppe? Dann kontrolliere, ob die Person zu dieser Gruppe gehört. Du musst einen Beitrag nicht öffentlich machen, wenn du ihn nur mit Freunden teilen möchtest.

Der Unterschied zwischen Einschränken, Blockieren und Entfreunden auf Facebook

Diese Einstellungen bewirken nicht dasselbe. Wähle die Einstellung, die zu deiner gewünschten Änderung passt:

  • Einschränken über „Eingeschränkt“: Du bestimmst, was ein bestehender Freund von dir sehen kann. Die Freundschaft bleibt bestehen.
  • Blockieren: Das geht weiter, als jemanden in eine Liste für eingeschränkte Freunde aufzunehmen. Möchtest du dies rückgängig machen? Suche dann bei den blockierten Personen.
  • Entfreunden: Du beendest die Freundschaft auf Facebook. Jemanden aus „Eingeschränkt“ zu entfernen, macht eine beendete Freundschaft nicht rückgängig.
  • Nicht mehr folgen: Dabei geht es um die Beiträge, die du siehst, nicht darum, was die andere Person von dir sieht.

Möchtest du beispielsweise wieder Beiträge von jemandem sehen, dem du nicht mehr folgst? Dann suchst du bei „Folgen“, nicht bei „Eingeschränkt“. Möchtest du dagegen, dass diese Person dein Foto sehen kann? Prüfe dann deine Liste für eingeschränkte Freunde und die Zielgruppe des Fotos.

Jemanden im Messenger nicht mehr einschränken

Hast du jemanden während eines Chats im Messenger eingeschränkt? Hebe die Einschränkung dann im Messenger auf. Die Liste „Eingeschränkt“ auf Facebook und eine Einschränkung im Messenger sind separate Einstellungen.

Suche in den Messenger Einstellungen nach eingeschränkten Konten. Du kannst auch prüfen, welche Einstellungen für diese Person verfügbar sind. Der genaue Weg kann unterschiedlich sein. Lies die Erklärung zur Option, bevor du etwas änderst.

  1. Prüfe dein Konto. Bist du bei dem Konto angemeldet, mit dem du den Chat eingeschränkt hast?
  2. Prüfe die Option. Geht es tatsächlich um das Einschränken? Blockieren und Benachrichtigungen stummschalten sind andere Optionen.
  3. Hebe die Einschränkung auf. Verwende die verfügbare Option und prüfe anschließend, ob die Person nicht mehr als eingeschränkt angezeigt wird.

Angenommen, du möchtest einen Chat mit einem Bekannten wieder verwenden, aber nichts daran ändern, wer deine Facebook Beiträge sieht. Beginne dann im Messenger und lass die Liste „Eingeschränkt“ unverändert.

Du findest nur den Chat nicht? Das bedeutet nicht automatisch, dass du jemanden eingeschränkt hast. Suche zuerst nach dem Namen und prüfe dein Konto. Ändere deine Privatsphäre Einstellungen nicht nur deshalb, weil ein Chat fehlt.

Bemerkt jemand, dass du die Facebook Einschränkung aufhebst?

Jemand kann bemerken, dass ein Beitrag wieder sichtbar ist. Gehe daher nicht davon aus, dass das Aufheben der Einschränkung vollständig unbemerkt bleibt.

Ob Facebook eine Benachrichtigung sendet, wenn du jemanden aus „Eingeschränkt“ entfernst, lässt sich nicht mit Sicherheit sagen. Eine Benachrichtigung zu erhalten, ist außerdem etwas anderes, als selbst zu sehen, dass sich etwas geändert hat.

Prüfe vor der Änderung, welche Beiträge du mit Freunden teilst. Denke auch an ältere Fotos und Texte, die noch auf deinem Profil stehen. Möchtest du diese ebenfalls mit der Person teilen? Prüfe bei Bedarf die Zielgruppe dieser Beiträge.

Möchtest du wissen, ob ein bestimmtes Foto jetzt sichtbar ist? Du kannst die Person bitten, dies zu prüfen, wenn du möchtest. Damit kontrollierst du dieses Foto. Es sagt nicht aus, ob alle anderen Beiträge ebenfalls sichtbar sind.

Was kannst du tun, wenn Facebook dein eigenes Konto einschränkt?

Eine Einschränkung deines eigenen Kontos kannst du nicht über „Eingeschränkt“ aufheben. In diesem Fall handelt es sich um eine Maßnahme von Facebook und nicht um eine Einstellung für einen Freund.

Lies die Meldung zu deinem Konto. Prüfe, was du nicht mehr tun kannst, welchen Grund Facebook nennt und ob ein Enddatum angegeben ist. Erstelle gegebenenfalls einen Screenshot, damit du die Erklärung später erneut lesen kannst.

  • Es steht dabei, wie lange die Einschränkung dauert. Bewahre diese Information auf und prüfe später erneut.
  • Du kannst die Entscheidung überprüfen lassen. Folge dazu den Anweisungen in der Meldung.
  • Du siehst keinen Grund. Suche auf Facebook nach Hilfe zu der Funktion, die nicht funktioniert.

Es gibt keine allgemeine Handlung, mit der du jede Kontoeinschränkung sofort aufheben kannst. Gib niemandem dein Passwort oder deinen Anmeldecode, wenn die Person verspricht, die Einschränkung gegen Bezahlung sofort zu entfernen.

Was prüfst du, wenn die Facebook Einschränkung bestehen bleibt?

Funktioniert es noch nicht wie erwartet? Prüfe dann, was genau nicht funktioniert. Kontrolliere jeweils nur eine Einstellung, damit du weißt, welche Änderung hilft.

  • Der Name steht weiterhin unter „Eingeschränkt“. Prüfe, ob du die Änderung gespeichert oder bestätigt hast. Öffne die Liste anschließend erneut.
  • Ein Beitrag bleibt unsichtbar. Prüfe, mit wem du diesen Beitrag teilst. Die Einstellung für das Foto oder den Text kann weiterhin bestimmen, wer ihn sieht.
  • Das Problem betrifft einen Chat. Prüfe im Messenger, ob die Einschränkung dort noch aktiv ist.
  • Du hattest die Person blockiert oder entfreundet. Prüfe diese Auswahl separat. Die Liste „Eingeschränkt“ macht dies nicht rückgängig.
  • Du kannst selbst etwas nicht tun. Lies die Meldung zu deinem eigenen Konto.

Versuche nach der Änderung erneut, den betreffenden Beitrag oder Chat zu öffnen. Ist der Name aus „Eingeschränkt“ verschwunden, bleibt aber ein Foto unsichtbar? Lass die Liste dann unverändert und prüfe die Zielgruppe dieses Fotos.

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